كعكة الحزب الرياضية
قد تكون كعكة الحزب الرياضية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. مزيج من ألوان الطعام, صقيع رقيق مخفوق, مزيج الكيك, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعكة جيرسي الرياضية, مشروب رياضي "هيربيسبورت" ، و كيفية صنع مشروب رياضي محلي الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). رش القاع فقط من مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الخبز بالدقيق.
جعل وخبز كعكة وفقا لتوجيهات على مربع لعموم 13 * 9 بوصة. بارد 10 دقائق ؛ إزالة من المقلاة إلى رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. لتسهيل التعامل ، قم بتبريد الكعكة أو تجميدها من 30 إلى 60 دقيقة أو حتى تتماسك.
وفي الوقت نفسه ، لون 2 1/4 أكواب من صقيع مع لون الطعام كما هو مطلوب للون جيرسي فريقك المفضل. لون 1/2 كوب صقيع كما هو مطلوب لاسم الفريق والأرقام.
إزالة الكعكة من الفريزر. باستخدام سكين مسنن ، وقطع أعلى تقريب قبالة كعكة إلى مستوى السطح ؛ وضع كعكة قطع الجانب لأسفل على قطع المجلس.
ضع جانبا قصيرا من الكعكة نحوك. كزة مسواك في كعكة عند نقطة 4 بوصة من أعلى و 1 بوصة من الحافة الخارجية, على كلا الجانبين. كزة مسواك في كعكة في القاع ، 1 بوصة من الحافة الخارجية ، على كلا الجانبين.
قطع 1/8 بوصة قطعة (ملحوظ مع المسواك) من الحافة الخارجية من كل جانب.
قطع كل قطعة في نصف بالعرض ، وتشكيل 4 (1 * 4 بوصة) قطعة.
قطع ثقب الرقبة من أعلى الكعكة.
على صينية ، ضع أكبر قطعة من الكعكة. باستخدام كمية صغيرة من صقيع بلون جيرسي ، نعلق 2 قطع مستطيلة صغيرة على كل جانب من أعلى الكعكة لإطالة الأكمام. الصقيع مع طبقة رقيقة من صقيع لختم في فتات. برد أو جمد 30 إلى 60 دقيقة لضبط الزينة.
صقيع كعكة كاملة مع صقيع بلون جيرسي. الأنابيب الأخرى صقيع اللون على كعكة لخلق اسم الفريق والأرقام وقميص تقليم. تخزين مغطاة فضفاضة.