صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين

كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين
قد تكون كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. حاول 695 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت (تقريبا واحد كبير من الجريب فروت) وعصير الجريب فروت والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جريب فروت خالي من الغلوتين ، كعكة الشمر واليانسون باوند, تارت الجريب فروت (خالي من الغلوتين + باليو)، و أجنحة الدجاج منخفضة الكربوهيدرات والجريب فروت - خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط. سخن الفرن إلى 350 F ف. رش بخفة -9 بواسطة 5 بوصة رغيف عموم مع غير عصا رذاذ الطبخ. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ونشا الذرة والبيكنج بودر والملح وصمغ الزنتان. في وعاء من الطعام المعالج ، والجمع بين حبيبات السكر والجريب فروت تلذذ. قم بالعملية حتى لا تبقى قطع كبيرة من الحماس ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
نكهة الجريب فروتنكهة الجريب فروت
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف البيض. عملية حتى مجتمعة تماما.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
4
أضف المكونات الجافة. نبض حتى تصبح ناعمة ، 10 إلى 12 نبضات قصيرة.
5
أضف الزيت واللبن على الطريقة اليونانية. تشغيل المعالج حتى أشكال الخليط سميكة ، حوالي 15 ثانية ، كشط أسفل الجانبين حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
ملعقة الخليط بالتساوي في عموم رغيف استعداد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اختبار كعكة إدراجها في مركز رغيف يجب أن يخرج نظيفة أو مع عدد قليل من الفتات الجافة ، حوالي 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
بينما يخبز الرغيف ، قم بإعداد التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
9
يمزج عصير الجريب فروت والسكر المحبب في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
10
يسخن على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
11
إزالة من الحرارة.
12
أخرج الرغيف من الفرن. السماح لتبرد في مقلاة لمدة ثلاث دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
13
انقل الرغيف إلى رف سلكي مثبت فوق طبق أو مقلاة. باستخدام سيخ طويل ، قم بعمل ثقوب على الفور في جميع أنحاء الرغيف. (سيخ يجب أن تصل إلى الجزء السفلي من رغيف.)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
14
فرشاة 1/3 من الصقيل على رأس رغيف. السماح رغيف لامتصاص الصقيل ، حوالي 5 دقائق. كرر مرتين أخريين مع التزجيج المتبقي. رغيف بارد قبل التقديم. لفها وتخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام أو قم بتجميد الرغيف المبرد لمدة تصل إلى شهر واحد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم