صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

كعك سمك السلور الكاجون مع رملد

كعك سمك السلور الكاجون مع رملد
وصفة كعك سمك السلور الكاجون مع ريموليد جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة حارة وملح وفلفل كوشير وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول أصابع سمك السلور مع صلصة الكاجون ريمولاد, كعك الخرشوف مع الكاجون رمولاد، و كعك السلطعون مع الكاجون رمولاد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
2
يتبل سمك السلور على كلا الجانبين بـ 1 ملعقة كبيرة من توابل الكاجون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
سمك السلورسمك السلور
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
ادهني مقلاة الشواء ببعض زيت الكانولا واشوي سمك السلور حتى ينضج تماما ، من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
سمك السلورسمك السلور
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
إزالة إلى لوحة والسماح لتبرد.
5
في وعاء كبير ، أضيفي فتات التكسير ، 2 ملعقة طعام مايونيز ، خردل ، وبيض. أجاد السمك مع شوكة وإضافة إلى وعاء. أضعاف كل شيء معا. شكلي 8 كعكات صغيرة وضعيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي زيت الكانولا المتبقي. عندما يكون الجو حارا ، أضيفي كعك سمك السلور واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على كل جانب ، بإجمالي 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
سمك السلورسمك السلور
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
استنزاف على الورق البني.
8
أثناء طهي الكعك ، قم بإعادة التشكيل: في وعاء ، قلبي ما تبقى من 1 كوب مايونيز ، 1 ملعقة صغيرة توابل الكاجون ، 1 ملعقة صغيرة خردل ، صلصة حارة ، عصير ليمون ، وثوم. (احتياطي 1/2 كوب رملد لجولة 2 وصفة كاجون كويساديلاس.)
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
ريمولادريمولاد
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
قدمي كعك سمك السلور مع إعادة التشكيل.
المكونات سوف تحتاج
ريمولادريمولاد
سمك السلورسمك السلور

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران سمك السلور مع بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. سانتا مارغريتا بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
قش أصفر شاحب. عطر نظيف ونقي مع تلميحات مكثفة وأنيقة من السفرجل. فاكهة طازجة ومتناغمة تنطلق من حلاوة طفيفة مع لمسة نهائية طويلة مليئة بالنكهة الرقيقة المنعشة.