كعك سمك السلور الكاجون مع رملد
وصفة كعك سمك السلور الكاجون مع ريموليد جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة حارة وملح وفلفل كوشير وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول أصابع سمك السلور مع صلصة الكاجون ريمولاد, كعك الخرشوف مع الكاجون رمولاد، و كعك السلطعون مع الكاجون رمولاد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
يتبل سمك السلور على كلا الجانبين بـ 1 ملعقة كبيرة من توابل الكاجون والملح والفلفل.
ادهني مقلاة الشواء ببعض زيت الكانولا واشوي سمك السلور حتى ينضج تماما ، من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب.
إزالة إلى لوحة والسماح لتبرد.
في وعاء كبير ، أضيفي فتات التكسير ، 2 ملعقة طعام مايونيز ، خردل ، وبيض. أجاد السمك مع شوكة وإضافة إلى وعاء. أضعاف كل شيء معا. شكلي 8 كعكات صغيرة وضعيها جانبا.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي زيت الكانولا المتبقي. عندما يكون الجو حارا ، أضيفي كعك سمك السلور واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على كل جانب ، بإجمالي 4 إلى 5 دقائق.
أثناء طهي الكعك ، قم بإعادة التشكيل: في وعاء ، قلبي ما تبقى من 1 كوب مايونيز ، 1 ملعقة صغيرة توابل الكاجون ، 1 ملعقة صغيرة خردل ، صلصة حارة ، عصير ليمون ، وثوم. (احتياطي 1/2 كوب رملد لجولة 2 وصفة كاجون كويساديلاس.)
قدمي كعك سمك السلور مع إعادة التشكيل.