صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة

كعك القرع الجوزي اللذيذ منخفض الكربوهيدرات

كعك القرع الجوزي اللذيذ منخفض الكربوهيدرات
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون كعكات القرع الجوزي اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 24 شخصًا. تحتوي وجبة الإفطار هذه على 78 سعرًا حراريًا و 2 جرامًا من البروتين و 2 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 34 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على إكليل الجبل والشوفان القديم والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 37٪ ، وهي سيئة إلى حد ما. جرب كعكات الذرة والثوم المعمر اللذيذة ، وقضبان القرع الجوزي والفستق الخالية من الغلوتين ، والقرع الجوزي المخبوز والجزر الأبيض للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). جهزي 24 قالب مافن برذاذ الطهي أو قومي بتبطينها ببطانات ورقية.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من القرع الجوزي المطبوخ المهروس3 أكواب من القرع الجوزي المطبوخ المهروس
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخفقي البيض والدقيق وبديل السكر البني وزيت الزيتون وصودا الخبز والملح معًا في وعاء كبير حتى يصبح الخليط ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
عبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكرعبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكر
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
أضيفي القرع والشوفان وإكليل الجبل، وقلبي حتى تحصلي على عجينة ناعمة. قسمي العجينة بين أكواب الكعك المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
سكين حادهسكين حاده
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
4
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى تخرج عود الأسنان نظيفاً عند إدخاله في المنتصف، لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم