صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

كعك الدجاج بارميجيانا

5
4
3
2
1
كعك الدجاج بارميجيانا

كعك الدجاج بارميجيانا

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 414 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي ، وأكواب الدجاج المشواة اللذيذة ، وجبنة الموزاريلا ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميلانزان ألا بارميجيانا-باذنجان بارميجيانا, دجاج بارميجيانا، و دجاج بارميجيانا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي فتات الخبز والبيض والحليب وجبن البارميزان وملح الثوم. ضجة في الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
فتات الخبزفتات الخبز
ملح الثومملح الثوم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
شكلي خليط الدجاج بحوالي 1/4 أكواب في 8 كعكات (3 بوصات).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الكعك بالزيت من 4 إلى 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
يقدم الكعك مع صلصة المعكرونة وجبنة الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا