كعك الإسكالوب الكريول

الكريول الاسكالوب الكعك هو خالية من الألبان والبيسكاتارية وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. مزيج من الزعتر والمايونيز والاسكالوب البحري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل كعك الإسكالوب بالكاري, كعك الإسكالوب البحر عبق من ' طبق واحد جيد، و سيفيتشي الإسكالوب على كعك المعكرونة السوداء مع صلصة الكزبرة.