كسكس الذرة والثوم المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كسكس الذرة والثوم المحمص. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 224 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ، فصوص الثوم ، الفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة تشمل كسكس محمص بالثوم والأعشاب والقمح الكامل, كسكس محمص بالثوم مع الطماطم والشبت والبصل والسبانخ، و سلطة سلمون مطحونة بالتوت فوق كسكس محمص بالثوم.