صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كسرة خبز-تصدرت الجوز الاسكواش

كسرة خبز-تصدرت الجوز الاسكواش
كسرة خبز تصدرت الجوز الاسكواش هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 86 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ودقيق الذهب وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل قرع الجوز المشوي المغطى بالقيقب والبقان, الجوز الاسكواش ، الريكوتا ولحم الخنزير المقدد ستريوسيل تصدرت الكعك، و 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت. رش مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات برذاذ الطهي. في وعاء كبير ، تخلط جميع المكونات باستثناء فتات الخبز والمرق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
فتات الخبزفتات الخبز
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
انتشر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
خبز كشفت حوالي 50 دقيقة أو حتى الاسكواش هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اخلطي فتات الخبز والمرق ؛ يرش على الاسكواش. شواء الاسكواش مع أعلى حوالي 4 بوصات من الحرارة حوالي 3 دقائق أو حتى فتات الخبز هي البني.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الاسكواشالاسكواش
مرقمرق