كرنب بروكسل مع فتات الخبز المحمص والبارميزان وقشر الليمون

براعم بروكسل مع فتات الخبز المحمص والبارميزان وقشر الليمون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 72 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فتات الخبز وملح البحر وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول براعم بروكسل المجزأة مع قشر الليمون, باستا مع لحم الخنزير المقدد ، كرنب بروكسل المبشور ، وقشر الليمون، و الهليون مع فتات الخبز وقشر الليمون لوصفات مماثلة.