كرنب بروكسل الخيار دسم

قد يكون الخيار دسم براعم بروكسل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والزبدة ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول كرنب بروكسل دسم, براعم بروكسل الكريمية غراتان، و كرنب بروكسل دسم خبز لوصفات مماثلة.