كرات لحم الضأن مع صلصة الطماطم روزماري
إذا كان لديك ما يقرب من 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون كرات اللحم الضأن مع صلصة الطماطم روزماري مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، حزمة 2 كرات اللحم الضأن الجاهزة ، والمعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 51 المشجعين. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. كرات لحم الضأن مع صلصة الطماطم, كرات لحم الضأن في صلصة الطماطم، و كرات لحم الضأن الحارة في صلصة الطماطم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة.
أضيفي كرات اللحم واطهيها مع التقليب كثيرا حتى تحمر.
ضعي البصل في المقلاة مع الزيت المتبقي وقليل من الملح واطهيه حتى يصبح طريا جدا ، 10-15 دقيقة.
يضاف الثوم وإكليل الجبل ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
نضيف الطماطم ونعيد كرات اللحم إلى المقلاة. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى تصبح الصلصة سميكة ويتم طهي كرات اللحم بالكامل. يتبل ويقدم مع المعكرونة ويرش بإكليل الجبل.