صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات اللحم المتساقطة

كرات اللحم المتساقطة
يتطلب تقطير كرات اللحم تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 202 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح ولحم بقري مفروم وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. حاول زيبول التفاح مع صلصة جيلي نازف, سلطة تركيا والذرة مع صلصة نازف عموم، و سلطة بيكون الأفوكادو مع صلصة بيكون نازف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اللحم المفروم وفتات الخبز و 1/2 كوب من صلصة التوت البري والبيض والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
2 شريحة خبز قمح كامل، مع إزالة القشور2 شريحة خبز قمح كامل، مع إزالة القشور
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
رقائق الخشب المنقوعةرقائق الخشب المنقوعة
كرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبنكرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبن
2
تخلط جيدا ؛ شكل في كرات بوصة واحدة. يطهى في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 10 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)
3
يمزج المرق مع صلصة التوت البري في قدر ؛ يسخن حتى يغلي بلطف. يقلب العصير والدقيق معا في وعاء حتى يغلي برفق. يقلب العصير والدقيق معا في وعاء حتى يصبح ناعما ؛ يضاف إلى الخليط في قدر مع التحريك حتى يتكاثف. خففي الحرارة ؛ أضيفي كرات اللحم واتركيها على نار هادئة من 15 إلى 20 دقيقة. يجعل حوالي 3 دزينة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
ربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعةربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعة
1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابةكعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابة
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)