كرات الباذنجان

قد تكون كرات الباذنجان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 1184 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من فتات الخبز الكامل ، وزيت الزيتون ، ودقيق تبس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 109 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق ممتاز. حاول كرات الباذنجان "اللحوم", كرات السباغيتي والباذنجان، و بولبيت دي ميلانزان (كرات الباذنجان المقلي) لوصفات مماثلة.