كباب سمك أبو سيف المشوي
قد يكون كباب سمك أبو سيف المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.67 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شرائح سمك أبو سيف 1 1/2 بوصة وزيت الزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كباب سمك أبو سيف المشوي مع التكيلان والليمون الرئيسي, سمك أبو سيف وكباب نباتي، و كباب سمك أبو سيف مع الليمون وأوراق الغار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق كبير ضحل ، يمزج زيت الزيتون والثوم والكمون والفلفل الحلو والبقدونس والفلفل الأحمر المسحوق.
يضاف سمك أبو سيف ويقلب حتى يغطى بالتتبيلة. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
أشعل شواية. خيط سمك أبو سيف على أسياخ 6 بوصة. يتبل بالملح. شواء الكباب على نار ساخنة ، وتحول مرة واحدة ، حتى متفحمة طفيفة وطهيها من خلال ، حوالي 8 دقائق.
قدميها ساخنة مع شرائح الليمون والهريسة.