صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

كباب سمك أبو سيف المشوي

كباب سمك أبو سيف المشوي
قد يكون كباب سمك أبو سيف المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.67 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شرائح سمك أبو سيف 1 1/2 بوصة وزيت الزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كباب سمك أبو سيف المشوي مع التكيلان والليمون الرئيسي, سمك أبو سيف وكباب نباتي، و كباب سمك أبو سيف مع الليمون وأوراق الغار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طبق كبير ضحل ، يمزج زيت الزيتون والثوم والكمون والفلفل الحلو والبقدونس والفلفل الأحمر المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
2
يضاف سمك أبو سيف ويقلب حتى يغطى بالتتبيلة. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سمك أبو سيفسمك أبو سيف
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
3
أشعل شواية. خيط سمك أبو سيف على أسياخ 6 بوصة. يتبل بالملح. شواء الكباب على نار ساخنة ، وتحول مرة واحدة ، حتى متفحمة طفيفة وطهيها من خلال ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سمك أبو سيفسمك أبو سيف
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
قدميها ساخنة مع شرائح الليمون والهريسة.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
حريصاحريصا

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران الأسماك مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.