صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

كب كيك الشوكولاتة الخالي من البيض واللاكتوز

كب كيك الشوكولاتة الخالي من البيض واللاكتوز
وصفة البيض-وكعك الشوكولاتة الخالي من اللاكتوز يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي تقريبا 40 دقيقة. هذه الحلوى لديها 215 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الكانولان وسكر الحلوانيين ومسحوق الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حالمة البرتقال خالية من اللاكتوز الكعك, كوكيز برقائق الشوكولاتة الخالية من اللاكتوز، و شوكولاتة ساخنة سهلة (مع خيار خال من اللاكتوز!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي الماء والسكر وعصير التفاح والزيت والفانيليا حتى تمتزج جيدا. في وعاء صغير, الجمع بين الدقيق, كاكاو, مسحوق الخبز, الملح وصودا الخبز; فاز تدريجيا في خليط السكر حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
عصير التفاحعصير التفاح
فانيلافانيلا
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
املأ أكواب الكعك المحشوة بثلاثة أرباع كاملة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 18-22 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
4
في وعاء صغير ، اخفقي المارجرين حتى يصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف السكر والكاكاو والماء والفانيليا إلى الحلويات ؛ يخفق حتى يصبح ناعما. الكعك الصقيع.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
الكعكالكعك
فانيلافانيلا
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المياهالمياه