كاي وكابيزا دي جاتو (لسان أخضر مهروس كولومبي)

كاي وكابيزا دي جاتو (لسان الحمل الأخضر المهروس الكولومبي) هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 182 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والطماطم والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء لسان الحمل الكولومبي (سوبا دي بلاتانو), دي باباس (بطاطس مهروسة على الطريقة الكولومبية)، و الموز الأخضر المقلي مع الروبيان والأفوكادو لوصفات مماثلة.