كافيار الخردل

قد يكون كافيار الخردل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 110 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح وبذور الخردل البني والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر), لحم الخنزير المبشور بالخردل مع صلصة العليق والخردل والبطاطا المقلية المتبلة بالفرن، و المكون السري (خردل ديجون): سمك فيليه مع زبدة الخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة صغيرة ، أحضر 1/2 كوب أرزخل ، 1/4 كوببذور الخردل البني ، 1/4 كوببذور الخردل الأصفر ، 1/4 كوبالخل التفاح ، 1/4 كوبالسكر ، 1/2 ملعقة كبيرةملح كوشر ، و 3/4 كوب ماء ليغلي على نار متوسطة عالية.خفض الحرارة إلىمنخفضة ويترك على نار خفيفة ، واثارة في كثير من الأحيان وإضافة الماء من قبلملعقة كبيرة إذا كان الخليط هو أيضاالجافة ، حتى الخردل لا تزال ثابتة وسليمة ولكنبوب مثل كافيارعندما عض في ، 45-50 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

المياه