كافي Br برلو
يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل Serving 4.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر ، مقبلات: شرائح برتقالية ، قهوة طازجة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي كافي Br برلو, كافي Br برلو، و صلصة الكاف.
تعليمات
قشر البرتقال والليمون ، كل في شريط واحد طويل. ضغط البرتقال ، حجز 2 ملعقة طعام عصير. احتفظ بالليمون لاستخدام آخر.
يمزج قشر البرتقال وقشر الليمون والمكونات التالية 5 في قدر غير ألومنيوم. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في عصير البرتقال المحفوظ.
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في القهوة ؛ تجاهل المواد الصلبة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* ملاحظة: بالنسبة للمسكرات ذات النكهة البرتقالية ، استخدمنا جراند مارنييه.