صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

كافي Br برلو

كافي Br برلو
يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل Serving 4.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر ، مقبلات: شرائح برتقالية ، قهوة طازجة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي كافي Br برلو, كافي Br برلو، و صلصة الكاف.

تعليمات

1
قشر البرتقال والليمون ، كل في شريط واحد طويل. ضغط البرتقال ، حجز 2 ملعقة طعام عصير. احتفظ بالليمون لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2
يمزج قشر البرتقال وقشر الليمون والمكونات التالية 5 في قدر غير ألومنيوم. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في عصير البرتقال المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في القهوة ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
قدميها على الفور.
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
* ملاحظة: بالنسبة للمسكرات ذات النكهة البرتقالية ، استخدمنا جراند مارنييه.
المكونات سوف تحتاج
جراند مارنييهجراند مارنييه
(من كرتون)(من كرتون)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل