كاسوليت سريع
كاسوليت سريعة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 384 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط النقانق البط والملح والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كاسوليت سريع, كاسوليت دجاج سريع، و كاسوليت لحم الخنزير السريع.
تعليمات
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف النقانق ؛ يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة النقانق من المقلاة باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة. مسح عموم مع المناشف الورقية ، وترك بت احمر على الجزء السفلي من المقلاة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والمكونات التالية 5 (من خلال الملح) ؛ يطهى لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضف النبيذ والكونياك ؛ يغلى المزيج. كوك 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
ضع أغصان الزعتر وأوراق الغار والقرنفل على طبقة مزدوجة من القماش القطني. اجمع حواف القماش القطني معا ؛ اربطها بإحكام.
أضف كيس القماش القطني والمرق والفاصوليا والطماطم إلى خليط الخضار. عودة النقانق إلى المقلاة. جلب الخليط ليغلي ، وإزالة من الحرارة.
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات غرامة قياس 2 كوب. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفتات إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
يرش الفتات بالتساوي على خليط الفاصوليا.
تخبز في 325 لمدة 40 دقيقة. تخلص من كيس القماش القطني قبل التقديم.