كاريبيان جريل

وصفة شواء الكاريبي يمكن أن تلبي شغف أمريكا الوسطى في جميع أنحاء 33 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 611 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وعصير الليمون وخردل العسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيفية شواء الدجاج على موقد أعلى (طريقة سهلة شواء عموم), ضلع العين الشواية، و دجاج كاريبيان لوصفات مماثلة.