كارنيتاس البرتقال
كارنيتاس البرتقال قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 118 جرام دهون، وما مجموعه 1406 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير البرتقال وصلصة الطماطم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كارنيتاس لحم الخنزير مع الثوم والبرتقال, كارنيتاس لحم البقر البرتقالي الحار، و سندويشات التاكو من الكارنيتاس المحمصة مع البرتقال والحليب والفلفل.
تعليمات
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات 1/4 إلى 1/2 بوصة. ضعي مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، وأضيفي لحم الخنزير ، وقلبي كثيرا حتى يصبح اللحم رماديا ، من 5 إلى 6 دقائق.
أضف قشر البرتقال ، 1 كوب عصير برتقال ، بصل ، وكمون إلى المقلاة. يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يتبخر السائل ويصبح اللحم بنيا خفيفا ، حوالي 20 دقيقة.
إضافة 1/2 كوب عصير البرتقال ، كشط بت احمر مجانا ، ويقلب حتى يتبخر عصير ، حوالي 5 دقائق.
إضافة الفاصوليا السوداء والباقي 1/2 كوب عصير البرتقال ويقلب فقط حتى الفاصوليا ساخنة ، حوالي 2 دقيقة.
يقدم خليط لحم الخنزير في التورتيلا الدافئة ، ويضاف البصل الأخضر والقشدة الحامضة والسالسا والملح حسب الرغبة.