صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كارنيتاس البرتقال

كارنيتاس البرتقال
كارنيتاس البرتقال قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 118 جرام دهون، وما مجموعه 1406 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير البرتقال وصلصة الطماطم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كارنيتاس لحم الخنزير مع الثوم والبرتقال, كارنيتاس لحم البقر البرتقالي الحار، و سندويشات التاكو من الكارنيتاس المحمصة مع البرتقال والحليب والفلفل.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات 1/4 إلى 1/2 بوصة. ضعي مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، وأضيفي لحم الخنزير ، وقلبي كثيرا حتى يصبح اللحم رماديا ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف قشر البرتقال ، 1 كوب عصير برتقال ، بصل ، وكمون إلى المقلاة. يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يتبخر السائل ويصبح اللحم بنيا خفيفا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
قشر البرتقالقشر البرتقال
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
إضافة 1/2 كوب عصير البرتقال ، كشط بت احمر مجانا ، ويقلب حتى يتبخر عصير ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
4
إضافة الفاصوليا السوداء والباقي 1/2 كوب عصير البرتقال ويقلب فقط حتى الفاصوليا ساخنة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
(التاجر جو )(التاجر جو )
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
5
يقدم خليط لحم الخنزير في التورتيلا الدافئة ، ويضاف البصل الأخضر والقشدة الحامضة والسالسا والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
6
لفة لإحاطة التعبئة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء