صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كارنيتاس البرتقال

كارنيتاس البرتقال
كارنيتاس البرتقال قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 118 جرام دهون، وما مجموعه 1406 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير البرتقال وصلصة الطماطم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كارنيتاس لحم الخنزير مع الثوم والبرتقال, كارنيتاس لحم البقر البرتقالي الحار، و سندويشات التاكو من الكارنيتاس المحمصة مع البرتقال والحليب والفلفل.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات 1/4 إلى 1/2 بوصة. ضعي مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، وأضيفي لحم الخنزير ، وقلبي كثيرا حتى يصبح اللحم رماديا ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف قشر البرتقال ، 1 كوب عصير برتقال ، بصل ، وكمون إلى المقلاة. يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يتبخر السائل ويصبح اللحم بنيا خفيفا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة 1/2 كوب عصير البرتقال ، كشط بت احمر مجانا ، ويقلب حتى يتبخر عصير ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
4
إضافة الفاصوليا السوداء والباقي 1/2 كوب عصير البرتقال ويقلب فقط حتى الفاصوليا ساخنة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
يقدم خليط لحم الخنزير في التورتيلا الدافئة ، ويضاف البصل الأخضر والقشدة الحامضة والسالسا والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
6
لفة لإحاطة التعبئة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية