كارني أسادا التاكو مع الصلصا الخضراء
كارني أسادا التاكو مع الصلصا الخضراء يتطلب ما يقرب من 3 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1605 سعرة حرارية, 112 جرام بروتين، و 66 جرام دهون كل. ل Serving 6.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 83 شخصا بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. إذا كان لديك الخل وتورتيلا الذرة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 98%. وصفات مماثلة تشمل كارني أسادا التاكو مع الصلصا الخضراء, كارني أسادا التاكو، و التاكو كارني أسادا.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
يضاف مرق الخضار والطماطم وفلفل الشيبوتل والبصل والثوم إلى فرن هولندي ويحرك المزيج.
في وعاء صغير ، يمزج الكمون ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل الأسود.
يرش خليط التوابل على اللحم البقري حتى يتم تغليفه بالتساوي.
ضعي اللحم البقري المتبل في الفرن الهولندي وغطيه. دمس في الفرن حتى ينضج اللحم بالشوكة ، حوالي 3 ساعات.
أخرجي اللحم البقري من القدر وضعيه في طبق للخبز. أجاد مع 2 الشوك ورذاذ مع بعض السائل بريسينغ للحفاظ على اللحوم رطبة. يغطى ببعض رقائق الألومنيوم حتى يصبح جاهزا للتقديم.
وضع الفلفل بوبلانو على ورقة عموم تحت اللاحم لمدة 8 دقائق ، وتحول كل 2 دقيقة حتى يتم متفحمة الجلود.
إزالة المقلاة من اللاحم ، ووضع الفلفل في وعاء ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي والسماح لهم الجلوس للسماح للجلد لفصل من اللحم ، حوالي 10 دقيقة. اللب والبذور وقشر الجلد المتفحم من الفلفل.
أضف الفلفل مع مكونات الصلصة المتبقية ، باستثناء 3/4 من مكعبات الأفوكادو ، إلى الخلاط. هريس الخليط حتى تصبح ناعمة.
صب الخليط في وعاء متوسط الحجم ، وإضافة الأفوكادو مكعبات المتبقية. إرم بلطف السالسا مع ملعقة مطاطية لتغطية الأفوكادو. تذوق وضبط التوابل مع المزيد من الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر. توضع جانبا
يرفع زيت الكانولا إلى 350 درجة فهرنهايت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اقلي تورتيلا الذرة على دفعات حتى تصبح مقرمشة ولكنها لا تزال مرنة قليلا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
انقلها إلى صينية ملاءات مبطنة بمناشف ورقية لتصريف أي زيت زائد.
ضعي تورتيلا الدقيق في منشفة رطبة وضعيها في الميكروويف لمدة 45 ثانية على نار عالية لتليينها. رتب تورتيلا الذرة المقلية على كل تورتيلا دقيق. ملعقة بعض من لحم البقر على التورتيا المقلية, أعلى كل تاكو مع بعض الملفوف تمزيقه, 2 ملاعق كبيرة من الصلصا الخضراء و 1 ملعقة كبيرة في الهواء الطلق كازو. كرر مع المكونات المتبقية. رتب على طبق التقديم وقدمه.