كاجون لحم بقري محفوظ
الكاجون المحفوظ لحوم البقر التجزئة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.98 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 549 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك زبدة ، بطاطس هاش بنية ، توابل كاجون إضافية وصلصة الفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تجزئة لحم البقر المحفوظ, تجزئة لحم البقر المحفوظ، و تجزئة لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى الهاش براون في الزبدة حتى يصبح طريا تقريبا. ضجة في البصل والفلفل والتوابل. يطهى حتى يتحول لون الهاش إلى اللون البني الفاتح ويصبح الفلفل طريا.
أضف لحم البقر المحفوظ ؛ الحرارة من خلال.
وفي الوقت نفسه ، ضع 2-3 في. من الماء في مقلاة كبيرة ذات جوانب عالية ؛ أضف الخل. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة بلطف. كسر البيض البارد ، واحدا تلو الآخر ، في كوب أو صحن كاسترد ؛ أمسك الكوب بالقرب من سطح الماء ، انزلق البيض في الماء.
طهي 4 بيضات ، مكشوفة ، حتى يتم تعيين البيض تماما ، حوالي 4 دقائق. بملعقة مثقوبة ، ارفع كل بيضة من الماء. كرر مع البيض المتبقي.
يرش توابل الكاجون الإضافية ويقدم مع صلصة الفلفل الحار إذا رغبت في ذلك.