صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كابيروتادا نخب الفرنسية

كابيروتادا نخب الفرنسية
وصفة كابيروتادا نخب الفرنسية يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 21 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الحليب والزبيب والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي أول 5 مكونات في طبق ضحل حتى تمتزج جيدا ؛ ضجة في بيلونسيلو.
المكونات سوف تحتاج
بانيلابانيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
اغمس شرائح الخبز ، 1 في كل مرة ، في خليط البيض ، مع التقليب لترطيب جانبي كل منهما بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إضافة شرائح الخبز; طبخ 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين. أعلى مع الجبن والزبيب; طبخ 2 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
5
يرش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المكونات

3شرائحأوسكار ماير بيكون ، مطبوخ ، مفتتأوسكار ماير بيكون ، مطبوخ ، مفتت6شرائحشرائح خبز فرنسي بسماكة 1 بوصةشرائح خبز فرنسي بسماكة 1 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم بريكستون الحامضكريم بريكستون الحامض2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المكسيكية المطحونة (كانيلا)القرفة المكسيكية المطحونة (كانيلا)0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مخاريط صغيرة لكل منهما) بيلونسيلو (سكر رغيف بني مكسيكي) ، محلوق جيدامخاريط صغيرة لكل منهما) بيلونسيلو (سكر رغيف بني مكسيكي) ، محلوق جيدا796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرافت جبنة موزاريلا مبشورة مع لمسة من فيلادلفياكرافت جبنة موزاريلا مبشورة مع لمسة من فيلادلفيا