صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كابوبس فواكه مشوية مع صلصة العسل الكريمية

كابوبس فواكه مشوية مع صلصة العسل الكريمية
حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 1.58 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، كابوبس الفاكهة المشوية مع صلصة العسل دسم قد تكون كبيرة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي العسل الخالي من الدسم والخوخ وقطع الأناناس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكرز الكريمية مع كابوبس فاكهة قوس قزح, فاكهة مشوية على أسياخ مع صلصة الزبادي والعسل، و كابوبس فاكهة قوس قزح مع تراجع دسم.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
إرم الفاكهة مع خلع الملابس في وعاء متوسط ؛ الخيط على 4 أسياخ. احتياطي خلع الملابس اليسار في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
وعاءوعاء
3
شواء كابوبس 6 دقيقة. أو حتى تصبح الفاكهة طرية وذات لون بني فاتح ، وتحول بعد 3 دقائق. والفرشاة مع خلع الملابس محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يقدم مع الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي