قوس قزح والفراشات سلطة المعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة قوس قزح والفراشات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 426 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 77 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ادامامي, جزر, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 94%. وصفات مماثلة تشمل الفراشات الجميلة, زهرة مع الفراشات، و فراشات الهلال.