قليل الدسم كامل نكهة كريم من حساء البروكلي

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? قليل الدسم كامل نكهة كريم من حساء البروكلي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي والزبدة والحليب المبخر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, نكهة-كامل " الجبن المشوي، و مليئة بنكهة كرات اللحم بالفرن.