قلوب رومين مشوية مع صلصة اللبن والشبت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قلوب رومين المشوية مع صلصة اللبن والشبت. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 295 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر طماطم العنب والمايونيز وقلوب الخس الروماني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول قلوب رومين مشوية مع صلصة الجبن الأزرق, سلطة رومين مشوية مع اللبن-صلصة الثوم المعمر، و رومين مشوي وسلطة طماطم مع لحم الخنزير المقدد وصلصة رانش اللبن محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضوء 1/2 مدخنة كاملة من الفحم. عندما يضيء كل الفحم ويغطى بالرماد الرمادي ، اسكب الفحم ووزعه بالتساوي على شبكة الفحم. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. بدلا من ذلك ، قم بتسخين شواية الغاز إلى درجة عالية ومغطاة لمدة 10 دقائق على الأقل. تنظيف والنفط صر الشوي.
أثناء التسخين المسبق للشواء ، في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. باستخدام فرشاة المعجنات ، ادهني الجانب المسطح من كل نصف خس بمزيج الزيت واتركيه جانبا على طبق.
الجمع بين اللبن والخردل والمايونيز والخل والكراث والسكر والشبت والملح والفلفل حسب الذوق في جرة ميسون أو حاوية تثبرور مختومة جيدا ويهز حتى مستحلب تماما. توضع جانبا.
عندما تكون الشواية ساخنة ، ضع جانب الخس المسطح لأسفل على الشواية. يغطى الشواية ويطهى الخس حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، حوالي 4 دقائق ، ثم يقلب ويطهى لمدة 3 دقائق إضافية.
عندما ينضج الخس ، ضع الجانب المسطح لأعلى على طبق وأعلى مع الصلصة (قد يكون لديك صلصة إضافية).
تزين السلطة بشرائح الطماطم والفجل وتقدم على الفور.