قطع لحم الضأن روزماري مع صلصة الثوم البلسم
شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الثوم البلسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شرائح لحم الضأن والملح وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 29%. حاول قطع لحم الضأن بالثوم وإكليل الجبل مع صلصة بلاك بيري-بلسميك, قطع لحم الضأن مع صلصة الثوم روزماري، و شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الثوم والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1 ملعقة صغيرة من الثوم و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح وإكليل الجبل والخردل وزيت الزيتون و 2 ملعقة صغيرة من الخل في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
ضعي شرائح لحم الضأن في طبق ضحل.
انتشار خليط روزماري بالتساوي على جانبي القطع; اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 10 دقائق.
في حين تقف القطع ، وجلب 1/2 كوب الخل البلسمي والباقي 2 ملاعق صغيرة من الثوم ليغلي في قدر صغير. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 5 دقائق أو حتى خفضت إلى 1/4 كوب. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
ضعي شرائح لحم الضأن على رف الشواء ؛ غطيها وشويها لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
ضعي شرائح لحم الضأن على كل طبق من 4 أطباق ورشي عليها خليط الخل.