قضبان المشمش والليمون مع قشرة البندق

بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ألواح المشمش والليمون مع قشرة البندق وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وبندق مقشر وعصير ليمون مصفى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قضبان المشمش والليمون مع قشرة البندق, قضبان جوز الهند والليمون مع قشرة البندق الغريبة، و قضبان المشمش مع قشرة الغريبة.