قصب السكر سيخ الروبيان
ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 73 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزنجبيل ومعجون الصويا التايلاندي الحار والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 14 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قصب السكر سيخ الروبيان (تشاو توم), روبيان قصب السكر الفيتنامي (تشاو توم)، و جمبري سمسم مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع معاجين الفلفل الحار في وعاء وأضف الماء.
اخلطي المكونات المتبقية معا لعمل خليط رقيق. ضعي الروبيان في ماء مالح وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
ضع الروبيان على أسياخ ، 4 قطع على كل سيخ ، وشوي.