صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

قشر السبانخ الخرشوف

قشر السبانخ الخرشوف
قد تكون قشور السبانخ الخرشوف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.55 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. مزيج من جبنة الشيدر والسبانخ والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 73%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا قشور السبانخ والخرشوف المحشوة, السبانخ والخرشوف قذائف محشوة، و قشور السبانخ والخرشوف المحشوة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يضاف السبانخ ؛ يطهى بدون غطاء لمدة 6-8 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
استنزاف. في وعاء كبير ، اخلطي باقي المكونات. ضجة في خليط المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
نقل إلى 3 كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
5
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى