صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

قذرة الأحبة

قذرة الأحبة
قذرة الأحبة يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.27 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 638 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط يتحول من الفلفل والطماطم المعلبة والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 871 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو رائع. حاول قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة), لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين)، و قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الطماطم (أو 1 15 أونصة يمكن أن تكون طماطم كاملة ، مطبوخة)صلصة الطماطم (أو 1 15 أونصة يمكن أن تكون طماطم كاملة ، مطبوخة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفروم (يمكن الفرعية المفروم الفلفل)الجزر المفروم (يمكن الفرعية المفروم الفلفل)1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1قرصةقرصة القرنفل الأرضقرصة القرنفل الأرض4الكعك همبرغرالكعك همبرغر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم (حوالي 1 بصلة متوسطة)البصل المفروم (حوالي 1 بصلة متوسطة)2يتحول من الفلفل الأسود المطحون الطازجيتحول من الفلفل الأسود المطحون الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4الروبيان والأوردةالملحالملح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير