فيتوتشيني طازج مع التين والبروسسيوتو وجبن الماعز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيتوتشيني طازج مع التين والبروسسيوتو وجبن الماعز. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 547 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وملح كوشير وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول التين المشوي مع جبن الماعز وبروسسيوتو, جبن الماعز والتين الملفوف بروسسيوتو، و جبن الماعز محشوة التين ملفوفة في بروسسيوتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز ثقيلة برذاذ طهي بالزيت النباتي.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب بديل السكر (ينصح به: سبليندا)

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

رتب البروسسيوتو في طبقة واحدة على صينية الخبز المعدة.

المكونات سوف تحتاج

بروسسيوتو

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

اخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تصبح مقرمشة.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

استنزاف على المناشف الورقية. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تنهار بروسسيوتو إلى قطع 1/2 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

بروسسيوتو

المعدات التي سوف تستخدمها

إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

نقطع عجينة المعكرونة إلى أرباع ونضغط بشكل مسطح. مرري كل قطعة من عجينة المعكرونة عدة مرات عبر آلة لف المعكرونة ، واضبطي الإعداد في كل مرة حتى يصبح سمك المعكرونة حوالي 1/16 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

عجينة الباستا

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

إضافة مرفق فيتوتشيني وتشغيل أوراق المعكرونة من خلال. غبار فيتوتشيني بخفة مع الدقيق لتجنب الالتصاق.

المكونات سوف تحتاج

نودلز اللازانيا

فيتوتشيني

مطبخ لوران الاحترافي®

يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.

المكونات سوف تحتاج

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

يضاف زيت الزيتون والمعكرونة. يطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا مع اللدغة ، مع التحريك من حين لآخر ، من 4 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

ضعي المعكرونة في وعاء تقديم كبير.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

المعدات التي سوف تستخدمها

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

للصلصة: في قدر متوسطة الحجم ، يمزج التين والمرق وعصير البرتقال والزعتر والملح والفلفل. يغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

2 كوب فصوص ثوم

1 برطمان (8 أونصة) عسل

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

ارفعي المقلاة عن النار. أضيفي جبن الماعز وجبن الماسكاربوني وقشر الليمون حتى تصبح الصلصة كريمية.

المكونات سوف تحتاج

مسكربون

جبن الماعز

الفضة لا مثيل لها

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

تسكب الصلصة فوق المعكرونة المطبوخة وتقلب حتى تغطى جميع المكونات. أعلى مع بروسسيوتو انهارت وخدمتها.

المكونات سوف تحتاج

المعكرونة المطبوخة

بروسسيوتو

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

ضعي دقيق الكيك والدقيق متعدد الأغراض وصفار البيض والملح في محضر الطعام. نبض للجمع. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي الزيت تدريجيا ثم 1/3 إلى 1/2 كوب ماء حتى يشكل الخليط عجينة (يجب أن تلتصق العجينة ببعضها البعض إذا ضغطت بين أصابعك). إذا لزم الأمر ، أضف ماء إضافي ، 1 ملعقة صغيرة في المرة الواحدة إذا كانت العجينة جافة جدا.

المكونات سوف تحتاج

طحين الكيك

أصناف من الفطر

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

(أنبوب كبير)

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

توضع العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا. اجمع العجينة على شكل كرة واعجن حتى تصبح العجينة ناعمة ، من 5 إلى 8 دقائق. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

نقطع العجينة إلى أرباع ونضغط بشكل مسطح. مرري كل قطعة من عجينة المعكرونة عدة مرات عبر آلة لف المعكرونة ، واضبطي الإعداد في كل مرة ، حتى يصبح سمك المعكرونة حوالي 1/8 إلى 1/16 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

عجينة الباستا

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

قطع المعكرونة في الشكل المطلوب واستخدامها حسب الحاجة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة