فيتوتشيني دسم مع الهليون

فيتوتشيني دسم مع الهليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 508 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون, الخردل محبب, دسم الماعز سجل الجبن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الهليون لحم الخنزير فيتوتشيني, الهليون فيتوتشيني، و لحم الخنزير والهليون فيتوتشيني.