تابينادي الزيتون الأخضر

تابينادي الزيتون الأخضر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي بهار. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الأنشوجة والكبر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول من السهل تابيناد الزيتون الأسود (مع نسخة الزيتون الأخضر أيضا!), تابينادي الزيتون الأخضر، و تابينادي الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.