صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

فيتوتشيني دجاج كاجون

فيتوتشيني دجاج كاجون
وصفة دجاج الكاجون فيتوتشيني جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الماء والسمن والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فيتوتشيني دجاج كاجون, كاجون فيتوتشيني، و روبيان كاجون فيتوتشيني.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، سخني 3 أكواب من الماء حتى الغليان. ضجة في المعكرونة (من مربع مساعد الدجاج). العودة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف ؛ غطاء للتدفئة.
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، قم بإذابة المارجرين على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الفطر والبصل والفلفل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
في نفس المقلاة ، اخلطي الحليب ومزيج الصلصة (من صندوق مساعد الدجاج) والتوابل الإيطالية والفلفل الحلو والفلفل الأحمر المطحون.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
8
خفض الحرارة. كوك كشف 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في صلصة الطماطم المعكرونة والخضروات والدجاج. كوك كشف حوالي 3 دقائق أطول أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
9
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة