صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

فوندو الأساسية

فوندو الأساسية
قد يكون الفوندو الأساسي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. إذا كان لديك جبن شيدر وثوم وخردل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة, ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}، و فوندو.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة ، اخلطي الحليب وصلصة رسيستيرشاير والخردل الجاف المطحون والثوم والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
الحرارة حتى الغليان تقريبا. يقلب تدريجيا في جبن الشيدر. استمر في التسخين حتى تذوب كل الجبن. الحفاظ على الخليط دافئا وذاب في طبق فوندو.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة