فلوندر كوردون بلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كوردون بلو المفلطح. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 15.94 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1846 سعرة حرارية, 202 جرام بروتين، و 99 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, قشرة البرتقال, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. فلوندر كوردون بلو, السمك المفلطح محشوة لحم السلطعون (لايت بلو)، و كوردون بلو الدجاج تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
ضع 1 شريحة من لحم الخنزير والجبن في وسط كل شريحة.
قطع لتناسب إذا لزم الأمر.
رشي قشرة البرتقال والفلفل بالتساوي على كل شريحة.
لفة شرائح وآمنة مع المسواك.تراجع بلطف لفات في البيض للضرب ، ثم معطف مع فتات الخبز.
ضعيها في طبق خبز مقاس 12 * 8 * 2 بوصة.تذوب السمن في مقلاة صلصة على نار متوسطة الحرارة.يقلب ببطء في الحليب ويطهى حتى يتماسك.
تسكب الصلصة فوق السمك وتغطى بجبنة البارميزان.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة.