فلفل محشي السلطعون

بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، و بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن يكون الفلفل المحشو بسرطان البحر وصفة ممتازة لتجربتها. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك لحم السلطعون وعصير الليمون والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي فلفل بيكيلو محشي السلطعون, السلطعون والفلفل المحشو بروسسيوتو، و سرطان البحر المحشو.