فطيرة كويساديلا
كويساديلا فطيرة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على خبز التورتيلا الدقيق والفلفل الحار والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشكر بقايا الطعام كويساديلا (3-الجبن تركيا التوت البري & حكيم كويساديلا), كويساديلا فاران إل ديسايونو (الإفطار كويساديلا)، و الكمثرى كويساديلا (كويساديلا دي بيرا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F ف. رش لوحة فطيرة زجاجية 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط ، اخلطي الفلفل الحار والفاصوليا والبصل والطماطم و 1/2 كوب من صلصة الانتشيلادا وجبن الفلفل جاك و 1/4 كوب من الكزبرة و 1/2 كوب من جبنة الشيدر ؛ توضع جانبا.
ملعقة 1/4 كوب صلصة انتشيلادا في لوحة فطيرة. أعلى مع 1 التورتيا و 1/3 من خليط الفول. كرر مرتين لعمل 3 طبقات. أعلى مع التورتيا المتبقية. تغطية فضفاضة مع احباط.
خبز 30 دقيقة. كشف; يرش مع الجبن الشيدر المتبقية.
اخبزيها لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الكزبرة.
يقدم مع السالسا إذا رغبت في ذلك.