فطيرة طماطم كوسة

تتطلب فطيرة الطماطم الكوسة حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البصل والكوسا وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 30%. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الطماطم ساندي, كوسة إي بومودوري جراتيناتي (كوسة وطماطم جراتان)، و فطيرة الطماطم والكوسا.