صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة زبادي الفراولة أنا

5
4
3
2
1
فطيرة زبادي الفراولة أنا

فطيرة زبادي الفراولة أنا

فطيرة زبادي الفراولة أنا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1117 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. إذا كان لديك غراهام تكسير القشرة, فراولة, تتصدر جلد, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 73 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول الزبادي المجمد بالفراولة (مع الزبادي اليوناني), فطيرة زبادي الفراولة، و الفراولة الزبادي تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزبادي مع 3 و 1/2 كوب من الحلوى حتى تمتزج. قم بتحلية الفراولة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
الحلوى تتصدرالحلوى تتصدر
الفراولةالفراولة
زباديزبادي
2
تخلط في الفراولة وملعقة في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
القشرةالقشرة
3
قم بالتجميد لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل ، إن أمكن ، حتى يصبح صلبا.
4
إزالة من الثلاجة وأعلى مع ما تبقى من الحلوى تحتل المرتبة الاولى. تخزينها في الفريزر.
المكونات سوف تحتاج
الحلوى تتصدرالحلوى تتصدر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا