صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

فطيرة جوز الهند الفرنسية

فطيرة جوز الهند الفرنسية
وصفة فطيرة جوز الهند الفرنسية جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 44 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 غرام من البروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 17 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست درجة ملعقة ممتازة جدا من 20%. وصفات مماثلة هي فطيرة الحرير الفرنسية محلية الصنع (من الصفر), فطيرة جوز الهند بدون طهي، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي الزبدة المذابة والبيض والدقيق والسكر وجوز الهند والحليب.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
تصب في قذيفة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
3
اخبزيها حتى تتماسك ، حوالي 45 إلى 60 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو