فطيرة بودينغ كريم الموز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة بودينغ كريم الموز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صفار البيض والزبدة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فانيلا كريم فطيرة / الشوكولاته / جوز الهند / الموز كريم بودنغ, آيس كريم بودنغ الموز، و آيس كريم بودنغ الموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. اصنع قشرة فطيرة حسب التوجيهات على الصندوق لقشرة واحدة
خبز قذيفة باستخدام 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج.
اخبزيها من 9 إلى 11 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد تماما ، حوالي 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، اخلطي السكر ونشا الذرة والملح. ضجة في الحليب حتى تصبح ناعمة. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ، حتى يغلي الخليط ويثخن ؛ يغلي ويقلب 2 دقيقة.
يقلب حوالي 1/4 كوب خليط ساخن في صفار البيض. يقلب تدريجيا خليط صفار البيض في خليط ساخن. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يبدأ الخليط في الفقاعة ويصبح سميكا.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة والفانيليا. بارد حتى فاتر ، حوالي 20 دقيقة.
رتب شرائح الموز في قشرة مخبوزة مبردة.
صب الحلوى المبردة على الموز. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج لمدة 3 ساعات على الأقل. قمة مع الكريمة المخفوقة. تخزينها في الثلاجة.