فطيرة بلاك بيري المزجج

تحتاج إلى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن تكون فطيرة بلاك بيري المزججة وصفة رائعة لتجربتها. ل 1 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. مزيج من الطبقة المخفوقة والماء وقشرة المعجنات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 312 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 59%. سمك السلمون المزجج بلاك بيري, سمك السلمون المزجج بلاك بيري، و كعكة الليمون المزجج بلاك بيري هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.