صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الموز وجوز الهند

فطيرة الموز وجوز الهند
الموز جوز الهند فطيرة كريم يتطلب حوالي 4 ساعات و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 80 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نشا الذرة والماء وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي فانيلا كريم فطيرة / الشوكولاته / جوز الهند / الموز كريم بودنغ, آيس كريم الموز وجوز الهند، و فطيرة الموز وجوز الهند.

تعليمات

1
يذوب نشا الذرة في الماء في قدر ثقيل ؛ ضجة في الحليب المكثف المحلى وصفار البيض. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه بطاطس زرقاء2 جنيه بطاطس زرقاء
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
يرفع عن النار ويضاف الزبدة والفانيليا. تبرد قليلا. أضعاف في جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
3
شريحة الموز ؛ تراجع في عصير الليمون واستنزاف. ترتيب على الجزء السفلي من قشرة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
4
صب ملء على الموز.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
5
البرد 4 ساعات أو حتى مجموعة. قمة مع الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
6
يزين بجوز الهند المحمص وشرائح الموز ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب