فطيرة الشوفان البقان

قد تكون فطيرة البقان الشوفان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 582 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 33 غرام من الدهون كل. ل $1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وهو مثالي ل عيد الشكر. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وهو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليس ذلك سوبر درجة ملعقة من 29%. حاول ميني الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, دقيق الشوفان البقان خبز الموز ليوم الشوفان الوطني، و فطيرة الشوفان البقان لوصفات مماثلة.