صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة التفاح والبقان

فطيرة التفاح والبقان
أبل وفطائر البقان يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والزبدة وأوراق العجين فيلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التفاح الصغيرة, فطيرة التفاح الفردية، و فطيرة التفاح الصغيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، نحمص البقان حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. أطفئي النار وقلبي الزبيب وحشوة التفاح. الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في قدر صغير على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة والمريمية. عندما تذوب الزبدة ، قم بإزالة المريمية. في وعاء صغير ، يمزج السكر والقرفة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
بسط أوراق فيلو وتغطي بمنشفة رطبة. ضعي 1 ورقة على لوح التقطيع وادهنها بالزبدة المذابة ، وضعي ورقة أخرى فوقها وادهنها بالزبدة ، ثم ضعي ورقة ثالثة فوقها وادهنها بالزبدة. * ملاحظة كوك: ضع فيلو جانبا ، مغطاة بمنشفة رطبة حتى تصبح جاهزة للاستخدام مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
قطع مداخن فيلو إلى الثلثين. ضع ما يقرب من 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من حشوة التفاح على طرف الشريط الأقرب إليك. اطو الفيلو إلى مثلثات عن طريق طيها بشكل متكرر إلى اليمين ، ثم إلى اليسار ، وكرر ذلك حتى تصل إلى نهاية الشريط ، مع التأكد من الحفاظ على شكل مثلث. كرر مع شرائط 2 المتبقية من فيلو.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
5
فرشاة أضعاف المثلث الأخير مع الزبدة لختم.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
6
ادهني قمم المثلثات بالزبدة ورشيها بسكر القرفة.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
7
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
كرر العملية حتى يتم استخدام كل الحشوة. رتبي مثلثات فيلو على صينية مبطنة بورق زبدة ، واخبزيها حتى تحمر جيدا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
انقلي الفطائر إلى طبق التقديم وقدميها.